روتین مراقبت از پوست همواره یکی از دغدغه‌های مردم است. انتخاب محصولات مراقبت از پوست و رعایت نکات آن از موضوعات مهم در این رابطه است. اگر پوست خود را به خوبی درمان نکنید تاثیرات بسیاری بر زیبایی و سلامتی شما خواهد گذاشت. در این مقاله سعی داریم به مهم‌ترین سوالات مربوط به این موضوع پاسخ درست و مشخصی دهیم و نکات مراقبت از پوست را بررسی کنیم.

ذغال فعال یک پودر سیاه و بی بو است. این ماده جذب کننده‌ی سموم در طیف گسترده‌ای از علوم مختلف نظیر دارویی و آرایشی مورداستفاده قرار می‌گیرد. امروزه این ماده به عنوان یک داروی طبیعی قوی به شمار می‌رود. ذغال فواید بسیاری دارد و در گذشته به عنوان پادزهر جهانی معروف بوده است. این ماده فواید بسیاری دارد. در این مقاله در ابتدا قصد داریم ذغال را کامل تعریف کنیم سپس به بررسی فواید ذغال فعال برای سلامتی بپردازیم. پس با ما همراه باشید تا با این پادزهر جهانی آشنا شوید.

وقتی صحبت از مراقبت پوست است، اغلب افراد آن را به خانم‌ها نسبت می‌دهند. در گذشته مردان توجه کمتری به این موضوع نشان می‌دادند. اما امروزه تعداد بیشتری از مردان پوستی سالم و جوان را خواستار هستند. در نتیجه بسیاری از آنها به دنبال راهی برای حل این مشکلات می‌گردند. پوست آقایان و خانم‌ها تفاوت‌های بسیاری دارد. به عنوان مثال، پوست مردان ضخیم‌تر از پوست زنان است. در هر صورت عناصر اصلی یک برنامه مراقبت از پوست یکسان است. ما در اینجا برخی از راهکارهای آسان برای بهبود پوست شما را آورده‌ایم.

آیا دوست دارید داشتن پوستی زیبا، درخشان، شاداب و البته جوان‌تر را تجربه کنید؟ پس سعی کنید بیشتر آب بنوشید و تغذیه سالم داشته باشید. تمام چیزهایی که می‌خورید به موجودیت داخلی شما تبدیل نمی‌شود، بلکه بخشی از آن رویه‌ی خارجی بدن‌تان را می‌سازد. هرچه غذاهای بهتری مصرف کنید و بیشتر عادت غذایی خود را اصلاح کنید موفقیت بیشتری در مراقبت از پوست خود خواهید داشت. شاید شما پوست صاف، خشک یا مسن‌تر از سن واقعی خود داشته باشید، اما فراموش نکنید نوع پوست شما یک شبه ایجاد نشده و یک شبه هم تغییر نخواهد کرد.

به لطف تعداد زیاد محصولات مراقبت از پوست آقایان مراقبت از پوست به مسئله‌ی پیچیده و گیج‌کننده‌ای تبدیل شده است. شاید به همین دلیل باشد که بسیاری از مردان هیچ کاری برای مراقبت از پوست خود نمی‌کنند، شاید هم اهمیتی به این موضوع نمی‌دهند. اما باید مراقب باشید، استفاده از محصولات مراقبت از پوست آقایان تنها ابزار ما برای مقابله با مشکلات پوستی رایج از جمله جوش، چین و چروک یا حتی آسیب ناشی از اشعه‌های مضر خورشید است؛ و در درازمدت تفاوت بین کسی را که می‌شنود «وای، شما چقدر عالی به نظر می‎‌رسید» با کسی که می‌شنود «مثل اینکه خوب نخوابیدی» ایجاد می‌کند.

داشتن پوست خوب صرفاً به DNA و ژنتیک مربوط نمی‌شود. در واقع عادت‌های روزانه‌ی شما تأثیر زیادی بر چیزی که هر روز در آینه می‌بینید دارد. اما آیا واقعاً ترتیب استفاده از محصولات مراقبت از پوست اهمیت دارد؟ اصلاً مراقبت از پوست روزانه شامل چه اقداماتی است و به چه ابزارهایی نیاز دارد؟ این‌ها مواردی است که سعی کردیم در این مقاله پاسخی برای‌شان پیدا کنیم. بنابراین اگر تا به حال از هیچ کدام از محصولات مراقبت از پوست استفاده نکرده‌اید، یا در صورت استفاده، اهمیتی به روش استفاده از این محصولات نداده‌اید، خواندن این مقاله را از دست ندهید.

با سرد شدن هوا وقت آن رسیده که محافظت از لایه‌ی شاخی پوست (خارجی‌ترین لایه‌ی پوست که از سلول‌های مرده تشکیل شده) را، که وظیفه دارد از بافت‌های حیاتی درونی محافظت کند، جدی بگیریم. خرید مرطوب‌کننده وقتی در فهرست کارهای‌تان قرار می‌گیرد شاید به نظر کار ساده‌ای برسد، اما وقتی در فروشگاه بین انبوهی از محصولات متنوع قدم می‌زنید کمی گیج‌کننده می‌شود.

مراقبت از پوست مسئله‌ی پیچیده‌ای است. یکی از مواردی که به مراقبت از پوست کمک می‌کند، استفاده از لوسیون بدن است. پوست شما زمانی که حمام کرده‌اید و هنوز کمی خیس است، بیشترین میزان رطوبت را داشته و مرطوب کننده در این زمان، عملکرد بهتری دارد. پس از دوش گرفتن، آب به سرعت از سطح پوست تبخیر شده و باعث خشکی پوست شما می‌شود. پوست خشک نه تنها از نظر ظاهری جلوه‌ی خوبی ندارد، بلکه می‌تواند باعث خارش و ناراحتی شما شده و روند پیر شدن پوست و ایجاد چین و چروک را تسریع کند. بهترین راه برای پیشگیری از این عوارض ناخواسته و مراقبت از پوست، مرطوب نگه داشتن آن، تقریباً به صورت دائم است. به همین دلیل بهتر است بلافاصله پس از دوش گرفتن، در حالی که هنوز پوست رطوبت دارد، از لوسیون استفاده کنید. در این مقاله با لوسیون بدن و فواید آن آشنا می‌شوید. همچنین می‌توانید از این مقاله به عنوان راهنمای انتخاب محصول مورد نظرتان استفاده کنید.

پاکسازی، تون و مرطوب کردن؛ این سه مرحله، اساس اصلی بسیاری از کارهای مربوط به مراقبت روزانه‌ی پوست است. در حالی که قدم‌های اول و آخر را بدون شک و تردید می‌پذیریم، سؤالی که پیش می‌آید این است که آیا واقعاً استفاده از تونر ضرورت دارد؟ اصلاً تونر چیست؟ تونر در بین محصولات مراقبت از پوست شاید ناآشناترین نام باشد. در این مقاله به جنبه‌های مثبت و منفی استفاده از تونر می‌پردازیم.

حتماً تا به حال توصیه‌های بسیاری برای استفاده از ضد آفتاب شنیده‌اید؛ اما شاید برای‌تان سؤال باشد که چرا استفاده از ضد آفتاب انقدر مهم است؟ پاسخ روشن است، وقتی مدت طولانی را بدون ضد آفتاب زیر نور آفتاب می‌گذرانید، اشعه‌ی ماوراء‌بنفش خورشید می‌تواند آسیب‌های بسیاری، از جمله ایجاد لک و چروک به بار آورده و سرعت پیر شدن پوست را افزایش دهد. به همین دلیل هم وقتی بحث مراقبت از پوست مطرح می‌شود، محافظت در برابر نور خورشید باید در صدر اقدامات شما قرار بگیرد. به همین منظور ما یک لیست از نکات مرتبط با محافظت از پوست در برابر نور خورشید تهیه کرده‌ایم که برای تمام طول سال (مخصوصاً تابستان) قابل استفاده است.

فصل بهار در کنار زیبایی هایش همراه با حساسیت های فصلی است. بعضی از افراد در این زمان از سال دچار علائمی می شوند که آن را تحت عنوان آلرژی یا حساسیت فصلی می شناسند. در این فصل به دلیل افزایش گرده گل ها و درختان ممکن است علائمی مانند سرفه، عطسه، آبریزش بینی و یا قرمزی چشم را تجربه کنید که شدت آن بسته به شرایط مختلف میتوانند متفاوت باشد. این علائم بعضا آنقدر شدید هستند که فعالیت های روزمره افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. در این مقاله علاوه بر بررسی علل بروز حساسیت و یا آلرژی فصلی، به نحوه کنترل علائم و درمان های دارویی و طبیعی آن میپردازیم.