پاکسازی و آبرسانی موثر، کلید مراقبت از پوستی است که در برخی نقاط چرب یا نرمال است و در برخی نقاط دیگر، خشک است. پوست مختلط به‌­طور همزمان هم خشک و هم چرب است. این به این دلیل اتفاق می­افتد که برخی از قسمت­های صورت شما سبوم زیادی تولید می­کنند و سایر نواحی به اندازه کافی سبوم تولید نمی­کنند.

سرماخوردگی یک عفونت ویروسی در بینی و گلوی کودک است. احتقان بینی و آبریزش بینی از اصلی­ ترین علائم سرماخوردگی کودکان هستند. نوزادان به­خصوص در معرض سرماخوردگی هستند، تا حدی به این دلیل که آن­ها اغلب در اطراف کودکان بزرگ­تر هستند.

پوست بزرگ­ترین عضو بدن بوده و حاوی میلیون­ها منافذ است، حتی اگر بیشتر آن­ها برای چشم انسان قابل مشاهده نباشند. همه این منافذ باز هستند و به پوست اجازه تنفس می­دهند. منافذ باز پوست حاوی یک فولیکول مو است. با هم این منافذ را بیشتر بررسی می‌کنیم.

بسیاری از ما در طول زندگی خود عادات غذایی نادرستی داشتیم که منجر به تغییر رنگ و زردشدن دندان‌هایمان شده است. همان‌طور که می‌دانید شکل و ظاهر دندان‌ها نقش بسیار مهمی در جذابیت چهره ما دارد، به همین دلیل امروزه سفیدشدن دندان‌ها تبدیل به یکی از دغدغه‌های مهم افراد تبدیل شده است. شاید در گذشته راهی برای سفیدشدن دائمی دندان‌ها وجود نداشت و یا در دسترس همه نبود، اما امروز می‌توان با روش‌های مختلف دندان‌پزشکی نظیر کامپوزیت و بلیچینگ در مطب و یا در خانه با استفاده از خمیردندان‌های سفیدکننده، دندان‌ها را سفید و درخشان کرد. در ادامه این مطلب برخی از مهم‌ترین روش‌هایی را که می‌توان برای سفیدشدن دندان از آن‌ها استفاده کرد توضیح می‌دهیم.

رژیم غذایی تک وعده‌­ای (OMAD) به عبارت ساده، 23 ساعت در روز از غذا نخوردن و خوردن هر آنچه که می­خواهید برای یک وعده غذایی است. این وعده غذایی می­تواند از یک چیزبرگر دوبل و سیب زمینی سرخ شده تا یک سالاد سالم مملو از سبزیجات، سبزیجات برشته، غلات کامل، لوبیا، آجیل و دانه­ها باشد.

با توجه به اینکه داروها و مکمل­ها هر دو برای مقاصد بهداشتی استفاده می­شوند، به­ راحتی می­توان فرض کرد که داروها و مکمل­ها به یک شکل تنظیم می­شوند و با استانداردهای یکسان تولید می­گردند، اما متأسفانه اینطور نیست.

قرص­ جوشان انرژی زا به دلیل سهولت مصرف در بخش­های مختلف از جمله مکمل­ها و مصارف دارویی به طور فزاینده­ای محبوب هستند. قرص­های جوشان به گونه ­ای طراحی شده­اند که در تماس با مایعاتی مانند آب یا آب میوه قرار می­گیرند و اغلب باعث حل شدن قرص در محلول می­شوند.

سی ال ای یک اسید چرب طبیعی است که در گوشت و محصولات لبنی یافت می­شود. همچنین یک مکمل غذایی محبوب است که با ادعای کمک به افراد برای کاهش چربی، حفظ کاهش وزن، حفظ توده عضلانی بدون چربی و کنترل دیابت نوع 2 (نوعی دیابت که اغلب با چاقی همراه است) در بازار ارائه می­گردد.

ویتامین A ماده‌ای مغذی است که دریافت میزان مناسبی از آن سلامت پوست و چشم، تولیدمثل و عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشد. ویتامین A به دو صورت یافت می‌شود. یکی از اشکال این ماده، رتینوئیدهای ازپیش‌ساخته شده هستند که در محصولات حیوانی از جمله گوشت، مرغ و لبنیات وجود دارند.

امگا 3 از مواد مغذی و ضروری برای بدن است. عبارت امگا به سه نوع اسید چرب بازمی‌گردد که نام آن‌ها EPA، DHA و ALA است. مورد آخر بیشتر در گیاهان یافت می‌شود. درحالی‌که دو نوع اول در غذاهای گوشتی و یا فرآورده‌های حیوانی موجود هستند. این موارد فواید بسیاری برای بدن دارند و سلامت آن را از بسیاری جهات بهبود می‌بخشند.

امروزه با توجه به زندگی شهرنشینی و پیشرفت تکنولوژی میزان تحرک جسمی مردم به حد قابل توجهی کاهش پیدا کرده است. بنابراین طبیعی است که میزان انباشتگی چربی در بدن زیاد و منجر به اضافه وزن گردد. با داروخانه 24 همراه باشید.

گنجاندن قرص فیبر برای لاغری در رژیم غذایی می­تواند به تغذیه باکتری­های «خوب» در روده، کاهش کلسترول و تثبیت سطح قند خون کمک کند. اگر افراد در رژیم غذایی خود فیبر زیادی دریافت نمی­کنند، مصرف مکمل فیبر در کنار یک رژیم غذایی سالم و سبک زندگی ممکن است به کاهش مشکلات گوارشی یا کاهش وزن کمک کند.

امروزه اختلال زود انزالی یکی از مشکلات بسیاری از آقایان است. کیفیت رابطه جنسی، در نحوه پیشروی زندگی زناشویی بسیار موثر است. خوشبختانه، می­توان با استفاده از بهترین انواع قرص های تاخیری موجود در داروخانه این مشکل را برطرف کرد.

قرص جوشان منیزیم یکی از موادی است که حتماً باید در رژیم غذایی خود داشته باشید. این قرص سبب می‌شود که منیزیم کافی در دسترس بدن قرار بگیرد. وجود منیزیم کافی در بدن فواید بسیاری را به دنبال دارد.

‌بهترین مکمل برای افزایش قد و اطلاعات مربوط به آن از مواردی است که قصد داریم در این مقاله مورد بررسی قرار دهیم. در ادامه با این مقاله همراه ما باشید

مولتی‌ویتامین و اطلاعات مربوط به آن از مواردی است که قصد داریم در این مقاله بررسی کنیم. در ادامه با ما همراه باشید.

قرص بیوتین و اطلاعات مربوط به آن از مواردی است که قصد داریم در این مقاله بررسی کنیم. در ادامه با ما همراه باشید.

ازآنجایی‌که کبد به طور معمول نقشی بسیار مهمی را ایفا می‌کند و دارای عملکردی بسیار حیاتی است، بد نیست بدانید که به‌صورت خاموش دچار بیماری کبد چرب می‌شود. بیماری که امروزه دامنگیر بسیاری از افراد جامعه شده است و به دلیل بروز علایم کم، کمتر شخصی در مورد وضعیت سلامت کبد خود اطلاع دارد.

بهترین کرم دور چشم برای زیر 30 سال و اطلاعات مربوط به آن از مواردی است که قصد داریم در این مقاله بررسی کنیم. با ما همراه باشید.

بهترین مکمل های پروتئین موجود در داروخانه و اطلاعات مربوط به آن از مواردی است که قصد داریم در این مقاله بررسی کنیم. با ما همراه باشید.