اخبار ۳۰ مرداد ۱۴۰۱

پادکست‌های روانشناسی

پادکست‌های روانشناسی

همه ما در زندگی خود از مسائل و مشکلاتی رنج می‌بریم که حتی از بیان آن‌ ناتوان بوده و حتی گاهی ترس از در میان گذاشتن این مسائل با دیگران نیز به مشکلاتمان اضافه می‌شود.

چکیده : همه ما در زندگی خود از مسائل و مشکلاتی رنج می‌بریم که حتی از بیان آن‌ ناتوان بوده و حتی گاهی ترس از در میان گذاشتن این مسائل با دیگران نیز به مشکلاتمان اضافه می‌شود.

 

همه ما در زندگی خود از مسائل و مشکلاتی رنج می‌بریم که حتی از بیان آن‌ ناتوان بوده و حتی گاهی ترس از در میان گذاشتن این مسائل با دیگران نیز به مشکلاتمان اضافه می‌شود. در این بین بسیاری از افراد با آگاهی بر آنچه روح و روانشان را آزار می‌دهد، به روانشناس و مشاور مراجعه می‌کنند؛ اما امکان مراجعه به روانشناس برای همه افراد وجود ندارد. این روزها به وفور شاهد استفاده عموم مردم و حتی متخصصان حوزه سلامت روان از مطالب مفید و آموزنده‌ای هستیم که تحت عنوان پادکست روانشناسی شناخته‌ می‌شوند. احتمالا شما نیز تا کنون بارها با انواع پادکست در قالب فایل صوتی مواجه شده‌اید؛ اما حتما برایتان جالب خواهد بود اگر بدانید پادکست روانشناسی صرفا برای ریشه‌‌‌یابی و حل مشکلات روانشناسی افراد تنظیم شده و در واقع مربوط به حوزه‌ای است که به‌شدت در زندگی مردم تأثیرگذار است. در ادامه بهترین پادکست‌ های روانشناسی را معرفی می‌کنیم.

images_1660911454.jpg

پادکست چیست؟

هدفی که در استفاده از پادکست‌های روانشناسی دنبال می‌شود، رفع چالش‌ها و معضلاتی است که در روح و روان افراد ریشه دوانده و آن‌ها را به شکل‌های مختلف مانند وسواس فکری آزار می‌دهد. همان‌طور که می‌دانید پادکست‌ها فایل‌های صوتی هستند که ممکن است هر فرد غیر متخصصی اقدام به ضبط آن و پخش محتوای زرد در حوزه‌های روانشناسی کند‌. به‌همین‌خاطر انتخاب یک منبع مطمئن برای استفاده از پادکست اهمیت بسیار زیادی می‌یابد. در این راستا پادکست‌ های روانشناسی رادیوبینا به‌عنوان برترین و بهترین پادکست‌‌های روانشناسی شناخته می‌شوند. اگر قبل از معرفی مجله رادیوبینا به یک تعریف جامع از پادکست‌های روانشناسی برسیم، خالی از لطف نخواهد بود. در تعریف پادکست روانشناسی می‌توان گفت یک گام موثر در راستای شناسایی مشکل یا مشکلاتی است که مدام شما را آزار می‌دهند. شما می‌توانید با گوش سپردن به این پادکست‌ها ریشه مشکلات خود را پیدا کرده و برای درمان آن‌ها اقدام کنید؛ بنابراین پادکست‌های روانشناسی جنبه درمانی ندارند و در واقع نوعی زنگ هشدار برای آگاه ساختن مخاطب هستند‌.

تجربه نشان داده‌است بسیاری از چالش‌هایی که افراد در زندگی خود با آن‌ها دست و پنجه نرم می‌کنند، ریشه در کودکی و خانواده آن‌ها دارد. دقیقا فاکتورهایی که هیچ انسانی در انتخاب آن‌ها نقشی ندارد و هر فرد نقش اول قصه‌ای است که می‌تواند به خواست و اراده خود آن را زیبا بنویسد. این پادکست مجموعه‌ای از محتواهای روانشناسی مفیدی است که نقاط قوت و ضعف افراد را نشان داده و به افراد به‌عنوان نویسنده زندگی خویش کمک می‌کند که داستانشان را به سمت زیبایی‌ها تغییر دهند‌. این پادکست‌ها برای عموم مردم مفید هستند و افراد مختلف می‌توانند با شنیدن آن‌ها اطلاعات عمومی مفید در حوزه سلامت روان کسب‌‌‌کنند. با توجه به این که پادکست‌ها در حوزه‌های مختلف از جمله پادکست روانشناسی شخصیت، رابطه، کودک، ازدواج و حوزه‌های دیگر تنظیم می‌شوند، حتما برای بسیاری از افراد جالب خواهند بود.

images_1660807158.jpg

پادکست روانشناسی شخصیت

در حوزه روانشناسی شخصیت مسائل مختلفی مورد بحث و بررسی قرار می‌گیرد. میلیون‌ها انسان در یک کره خاکی در کنار یک دیگر زندگی می‌کنند؛ اما هیچ یک از آن‌ها شخصیتی مشابه دیگری ندارند. این که هر فرد از شخصیت خود چه می‌داند، بسیار مهم است؛ چون شخصیت هر فرد حاصل افکار او است و قطعا اگر یک خلق و خوی ناشایست در فردی وجود دارد، می‌تواند با اصلاح طرز فکر به اصلاح شخصیتی خود برسد. در روانشناسی شخصیت با دو دسته از افراد مواجه می‌شویم. دسته اول افرادی که به شناخت درستی از درون خود رسیده و با خصوصیات اخلاقی خوب و یا بد خود آشنا هستند و دسته دوم افرادی که درک درستی از شخصیت خود ندارند. این افراد به یک تلنگر احتیاج دارند و باید تکنیک‌های تقویت عزت نفس را به خوبی یاد بگیرند؛ تا عامل ناشناخته‌ای که آزارشان می‌دهد را ریشه‌‌‌یابی کرده و به اصلاح و درمان آن بپردازند‌. از طرفی پادکست روانشناسی شخصیت به افراد مختلف کمک می‌کند تا با شنیدن چالش‌های دیگران، تجربه‌ای مثبت برای خود رقم بزنند.

پادکست روانشناسی رابطه

همان‌طور که گفتیم پادکست‌های حوزه روانشناسی گستره وسیعی از مسائل زندگی افراد را در بر می‌گیرند. یکی دیگر از پادکست‌هایی که به‌شدت مورد توجه افراد قرار گرفته، پادکست روانشناسی رابطه ‌است. ذات بشر هیچگاه تنهایی را نمی‌پسندد و آدمی همواره به‌ دنبال ایجاد روابط با دیگران است. در بین روابط متعددی که انسان‌ها با افراد مختلف در زندگی خود دارند، برخی از روابط تحت عنوان روابط عاطفی شکل دیگری دارند و افرادی که درگیر چنین رابطه‌هایی هستند، واکنش‌های خاصی از خود نشان می‌دهند. مسئله اینجا است که افراد در چنین روابطی گاهی رفتارها و واکنش‌هایی را نشان می‌دهند که ممکن است رابطه عاطفی آن‌ها را به چالش بکشد. آنچه در یک رابطه عاطفی اهمیت می‌یابد، احساس رضایت قلبی طرفین از یک دیگر است. برای رسیدن به چنین هدفی باید حریم‌ها حفظ شوند. در پادکست‌های روانشناسی رابطه، راجع‌ به این حد و مرزها و مشکلات و چالش‌های موجود در رابطه زناشویی صحبت شده و می‌تواند به پایداری یک رابطه کمک کند.

images_1660807160.jpg

پادکستهای روانشناسی رادیوبینا

حال که با مفهوم کلی پادکست‌های روانشناسی آشنا شدید، می‌توانیم به معرفی رادیوبینا بپردازیم. رادیوبینا در واقع یک مجله فرهنگی و آموزشی است و در حوزه‌های روانشناسی و خودشناسی فعالیت دارد. آنچه در این مجله فرهنگی در قالب پادکست می‌شنوید، در واقع پاسخ تیم متخصص رادیوبینا به سوالات افرادی است که مشکلات خود را در این مجله مطرح کرده‌اند. در مورد پادکست‌های تحلیلی رادیوبینا یک نکته مهم وجود دارد و آن هم این است که این پادکست‌ها جنبه درمانی ندارند و در حقیقت با تحلیل چالش‌های افراد و پاسخ مختصری که به مخاطب داده می‌شود، یک تلنگر برای افراد است که بتوانند درون خود را کشف‌‌‌کنند. از آنجا که این روزها بیشتر جوان‌ها و زوج‌ها درگیر مشکلات و مسائل مربوط به ازدواج هستند، تیم روانشناس رادیو بینا در پادکست‌های کوتاه خود با ارائه راهکارها و توصیه‌های مفید به این دسته از افراد کمک می‌کند که به تصمیم درست و عاقلانه‌ای در روابط خود و مسائل مربوط به ازدواج برسند.

لازم است بدانید تمامی مسائلی که در انواع پادکست روانشناسی رادیوبینا به آن‌ها پرداخته می‌شود، چالش‌ها و دغدغه‌های مخاطبانی است که در قالب داستان بیان کرده‌اند. در نتیجه کاملا واقعی بوده و هیچ محتوای زردی در پادکست‌های رادیوبینا وجود ندارد. پشت تمام پادکست‌هایی که در این مجله فرهنگی می‌شوید، یک تیم متخصص وجود دارد که از روی احساس مسئولیتی که در مسیر فرهنگ جامعه دارند، به تحلیل مشکلات افراد می‌پردازند. شنیدن این پادکست‌ها به شما کمک می‌کند که احساس تنهایی نکنید. این نکته که بدانید شما تنها فردی نیستید که درگیر مشکلات شخصیتی یا عاطفی است، به بهبود شرایط شما کمک بسیاری می‌کند. ممکن است مشکلات و چالش‌های افراد مشابه یک دیگر نباشد؛ اما اگر ریشه این مشکلات را جست‌وجو کنید، با وجود تمام این تفاوت‌ها به یک نقطه مشترک می‌رسید که در تمام افراد وجود دارد. همان‌طور که گفتیم بیشتر این مشکلات ریشه در کودکی‌هایمان دارند.

images_1660807162.jpg

پادکستهای هفتگی رادیوبینا

پادکست‌‌های روانشناسی رادیوبینا به‌صورت هفتگی در روزهای یکشنبه و چهارشنبه هر هفته منتشر می‌شوند‌. شما می‌توانید از طریق وبسایت این مجله فرهنگی وارد بخش اپیزودها شده و پادکست‌های فارسی آن را بدون هیچ محدودیتی استفاده کنید. علاوه بر وبسایت شما می‌توانید در کانال تلگرامی رادیوبینا از پادکست‌ روانشناسی هفتگی استفاده نمایید. لازم‌ به‌ ذکر است دانلود پادکست‌‌ های روانشناسی هیچ هزینه‌ای برایتان نخواهد داشت و شما می‌توانید به‌صورت رایگان به این محتواهای آموزنده‌ دسترسی داشته باشید. ممکن است تصور کنید که این پادکست‌ها جنبه تجاری دارند، درصورتی‌ که اصلا چنین نیست و هدف اصلی تیم متخصص رادیوبینا از انتشار این پادکست‌های هفتگی، اشتراک‌‌‌‌‌گذاری داستان‌ها و چالش‌ها برای کمک به گروه بزرگی از افراد است. پادکست روانشناسی رادیوبینا تلفیقی‌ست از علم و تجربه.

 

برچسب ها : روان شناسی,سلامت روان,پادکست روانشناسی,درمان افسردگی

 

نظرات کاربران
نظرات کاربران