پیشنهادهایی برای مراقبت از پوست در بارداری
مراقبت از پوست برای زنان باردار بسیار ضروری و مهم است. ممکن است شما محصولات زیادی برای مراقبت از پوست خود را داشته باشید اما از آنها استفاده نکنید. افزایش سطح هورمون موجب بروز اختلالاتی در بدن شما می‌شود. این موضوع تعادل پوست شما را بر هم می‌زند و موجب حساس‌تر شدن آن می‌شود.
همچنین روند کم‌آبی بدن را تسریع می‌کند و موجب کاهش محافظت پوست در برابر آلودگی، باد و اشعه ماوراء بنفش می‌شود. روش‌های قدیمی برای مراقبت از پوست و سلامت مادر منسوخ‌شده است. علاوه بر این شما به محصولات مراقبت از پوست در بارداری نیاز دارید. این محصولات نباید آسیبی به شما و کودک برساند. شما در این مقاله می‌توانید تعدادی از توصیه‌های ما برای انجام امور روزمره برای مراقبت از پوست در بارداری را مطالعه کنید و از آنها بهره ببرید.
مرطوب کننده
هیچ چیزی مانند یک مرطوب کننده بعد از حمام خوشایند نیست. حتی زمانی که باردار نیستید هم باید از مرطوب کننده نهایت استفاده را ببرید. مرطوب نگه‌داشتن پوست در حین بارداری مشکل است اما اهمیت زیادی دارد. نکته مهم وجود هورمون‌های محرک پوست است. آنها می‌توانند موجب ضخیم شدن پوست با خارش زیاد شوند. این موضوع ممکن است شما را از مراقبت پوست در بارداری ناامید کند.
پیشنهاد ما استفاده از یک محصول مراقبت پوست در بارداری است. این عمل باعث نرم ماندن پوست شما می‌شود. مرطوب کننده‌های دوران بارداری با مواد طبیعی مانند آووکادو فرموله شده‌اند تا پوست شما را سالم و مرطوب نگه دارند. علاوه بر این، محصولات دوران بارداری ضد حساسیت هستند و سلامت مادر را نیز تضمین می‌کنند. این محصولات با شیر مادر سازگار هستند و برای شما و کودک بی خطر هستند.
آبرسان
اگرچه مرطوب کننده و آبرسان مشابه یکدیگر به نظر می‌رسند، اما دو محصول متفاوت هستند. مسئولیت اصلی یک مرطوب کننده ایجاد سدی بین هوا و پوست شما برای جلوگیری از تبخیر آب است. از طرفی دیگر، این محصولات بر پایه افزایش میزان آب پوست شما ایجادشده‌اند. در حالت ایده آل شما بایستی ابتدا از یک آبرسان برای افزایش رطوبت پوست خود استفاده کنید. سپس از مرطوب کننده برای ذخیره آب بر پوست بهره ببرید. زمانی که این دو محصول در کنار هم مورداستفاده قرار بگیرند، موجب مراقبت پوست در دوران بارداری به بهترین نحو می‌شوند.
شما می‌توانید برای دسترسی راحت‌تر از داروخانه ۲۴، که دارای انواع محصولات پوست نظیر مرطوب کننده و آبرسان است، استفاده کنید و در نتیجه گام بلندی در مراقبت از پوست خود بردارید.
لایه‌بردار
در دوران بارداری بروز لکه‌های قهوه‌ای بر پوست شما افزایش می‌یابد. سلول‌های مرده موجب انسداد منافذ پوست شما می‌شود. با از بین رفتن سلول‌های مرده و جایگزین شدن آن با پوست تازه و شاداب، مرطوب کننده و آبرسان شما به اعماق بیشتری نفوذ کرده و به مراقبت از پوست در بارداری کمک می‌کند. در نتیجه سعی کنید از یک لایه‌بردار مناسب استفاده کنید.
جوش شیرین
یکی از ترکیبات موثر در سلامت مادر و پوست او جوش شیرین و آب است. این ترکیب طبیعی و مقرون به صرفه است. همچنین به کودک شما آسیبی نمی‌رساند و در تمام قسمت‌های بدن قابل‌استفاده است. در اینجا یکی از دستورالعمل‌های عالی برای استفاده از جوش شیرین به عنوان لایه‌بردار ارائه شده است.
عناصر: جوش شیرین، آب، روغن ویتامین E
1. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را به یک کاسه شیشه‌ای کوچک اضافه کنید.
2. چند قطره آب اضافه کنید.
3. یک یا دو قطره ویتامین E به خمیر بیفزایید.
4. به خوبی مخلوط کنید.
5. اگر مخلوط شما خیلی غلیظ است، مقداری آب اضافه کنید.
قبل از استفاده از خمیر جوش شیرین، مقداری آب ولرم را به صورت خود بمالید تا پوست آماده شود. سپس جوش شیرین به آرامی بر پوست خود بمالید. ماساژ خمیر را تا ۳ دقیقه ادامه دهید. در آخر، صورت خود را با آب ولرم بشویید و با یک حوله تمیز و نرم خشک کنید. این کار را تا دو هفته انجام دهید و به نتیجه دلخواه خود دست یابید.
از ابتلا به ترک‌های پوستی جلوگیری کنید
برای زنان باردار جلوگیری از ابتلا به ترک‌های پوستی یکی از مهم‌ترین مسائل مربوط به مراقبت از پوست است. محصولاتی نظیر کرم و روغن پیشگیری از ترک و سرم بازیابی پوست می‌توانند به شما کمک کنند. دلیل این ترک‌ها کشش پوست برای ایجاد فضای بیشتر برای کودک شما است. توصیه ما این است که تا ۲ ماه پس از زایمان از این محصولات استفاده کنید تا از شر ترک‌های پوستی در امان بمانید.
با افزایش وزن در دوران بارداری، نیاز به توجه به سایر قسمت‌های پوست نیز احساس می‌شود. قفسه سینه و گردن خود را در زمان مراقبت از پوست در بارداری فراموش نکنید. ژل تقویت‌کننده بدن و سرم سفت کننده پوست گزینه‌های خوبی برای این مورد هستند. هر دوی این محصولات آسیبی به کودک نخواهند رساند. همچنین موجب نرم و سالم ماندن پوست شما در دوران بارداری و پس از آن نیز می‌شود.
ویتامین C
این ماده مغذی نقش مهمی در تولید کلاژن دارد. در واقع ویتامین C ساختار و قابلیت ارتجاعی پوست را فراهم می‌کند. این ویتامین یک آنتی‌اکسیدان است که در مبارزه با رادیکال‌های آزاد موثر واقع می‌شود. بنابراین یکی از گزینه‌های مناسب برای مراقبت پوست در دوران بارداری به شمار می آید.
زنان ممکن است در دوران بارداری خود دچار مشکلات پوستی شوند. در نتیجه بایستی برای جلوگیری از ابتلا به این مشکلات از محصولات مختلف استفاده کنند. استفاده از محصولات مراقبت از پوست در بارداری به سلامت مادر کمک می‌کند و موجب کاهش این مشکلات می‌شوند.
.jpg)
