سلامت ۲۱ آبان ۱۴۰۰ نوسینده : محمد امین نعمتی

کبد چرب چیست و چطور می‌توانیم برای درمان کبد چرب اقدام کنیم؟

اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

معرفی به دوستان

کد امنیتی :

کبد چرب به‌عنوان سیروز کبدی نیز شناخته می‌شود، این مشکل زمانی رخ می‌دهد که چربی‌ها در کبد جمع شوند. درست است داشتن مقدار کمی چربی در کبد طبیعی است اما وقتی مقدار این چربی از حد نرمال بیشتر شود در نهایت سبب بروز مشکلات بیشتری خواهد شد.

کبد دومین اندام بزرگ بدن محسوب می‌شود که مواد مغذی را از غذاها و نوشیدنی‌ها می‌گیرد و مواد مضر را نیز فیلتر می‌کند.

چربی بیش از حد در کبد می‌تواند سبب التهاب و در نتیجه آسیب به آن شود و زخم ایجاد کند. در موارد شدید، زخم در کبد می‌تواند منجر به نارسایی آن شود. اگر می‌خواهید بیشتر در مورد درمان کبد چرب و روش‌های پیشگیری از این بیماری بدانید، تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

کبد چرب چیست و بر اثر چی به وجود می آید

کبد چرب زمانی ایجاد می‌شود که بدن چربی بیش از حدی تولید کند یا متابولیزه چربی را به‌خوبی انجام ندهد. چربی اضافی در سلول‌های کبدی ذخیره می‌شود و در نهایت اصطلاحا بیماری کبد چرب در بدن فرد شکل می‌گیرد.

شاید بپرسید تجمع چربی ناشی از چه عواملی است و چه چیزی رخ می‌دهد که فرد در نهایت به این بیماری مبتلا می‌شود.

به‌عنوان مثال نوشیدن بیش از حد الکل می‌تواند موجب بیماری کبد چرب الکلی شود. در افراد که الکل مصرف نمی‌کنند علت بیماری کبد چرب کمتر مشخص می‌شود اما یک یا چند مورد از عوامل زیر در بروز این مشکل تاثیرگذار هستند:

چاقی
قند خون بالا
مقاوم بودن به انسولین
کمبود بالای چربی به‌ویژه تری گلیسریدها در خون

از علت‌هایی که کمتر در بروز کبد چرب تاثیرگذار هستند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

بارداری
کاهش وزن سریع
درگیری با بعضی از عفونت‌ها مانند هپاتیت C
عوارض جانبی بعضی از داروها مانند متوترکسات، تاموکسیفن، آمیودورون و والپروئیک اسید
قرارگیری در معرض سموم خاص
بعضی از ژن‌ها نیز امکان دارد خطر ابتلا به کبد چرب را افزایش دهند.

یکی از اولین کارهایی که می‌توان برای درمان کبد چرب انجام داد کاهش وزن سریع از طریق ترکیبی از رژیم غذایی سالم و ورزش است.

نشانه های کبد چرب

در بیشتر موارد کبد چرب هیچ علامت خاصی ندارد اما ممکن است افرادی که به این بیماری مبتلا می‌شوند در سمت راست بالای شکم خود احساس خستگی و درد کنند.

زخم شدن کبد نیز در مواردی دیده می‌شود. اسکار کبد به‌عنوان فیبروز کبدی شناخته می‌شود، اگر دچار فیبروز شدید کبدی شدید در نهایت به آن سیروز می‌گویند.

نشانه‌های سیروز کبدی شامل موارد زیر است:

از دست دادن اشتها
کاهش وزن
ضعف
خستگی
خون دماغ
خارش پوست
زردی پوست و چشم‌ها
نمایان شدن رگ‌های خونی زیر پوست
درد شکم
متورم شدن شکم
تورم پاها
بزرگ شدن سینه در مردان
گیجی

درمان کبد چرب

کدام گرید کبد چرب خطرناک است

کبد چرب چهار گرید دارد که به شرح زیر هستند:

در گرید یک بیماری کبد چرب در مراحل اولیه قرار دارد و تجمع چربی اضافی در کبد دیده می‌شود.
گرید دو که علاوه بر چربی اضافی التهاب و تورم نیز در کبد دیده می‌شود.
گرید سه که تحت عنوان فیبروز کبدی شناخته می‌شود در واقع تورم و التهاب کبد سبب بروز زخم و اسکار خواهد شد.
وقتی بیماری کبد چرب وارد گرید چهار می‌شود که زخم در کبد گسترش پیدا کرده باشد و تحت عنوان سیروز شناخته می‌شود.

گرید چهارم یا همان سیروز کبدی خطرناک است و در حقیقت زندگی فرد را بسیار تهدید می‌کند. چون اگر پیشگیری‌های لازم انجام نشود در نهایت نارسایی کبد را در پی خواهد داشت و باید حتما برای درمان کبد چرب خیلی سریع‌تر اقدام کند.

همچنین بخوانید: عادت‌های مضر برای سلامتی و راه رهایی از آنها را بشناسید

علائم کبد چرب در چهره

در مراحل اولیه بیماری کبد چرب مشکل شایعی در پوست و مو ایجاد نمی‌شود. اما همچنان که بیماری شدت می‌گیرد می‌توان مشکلات مختلفی مانند خشک شدن پوست و ریزش موها را شاهد بود.

یرقان از علائم شایع بیماری کبد چرب است که سبب زردی پوست می‌شود و حتی در مواردی سفیدی چشم نیز زرد می‌شود.

دلایل رنگ پریدگی می‌تواند متفاوت باشد اما گاهی این اتفاق در اثر تجزیه نادرست خون در سیروز کبدی رخ می‌دهد. التهاب و قرمزی بیش از کف دست می‌تواند در اثر بیماری‌ حاد در کبد باشد.

حتی در مواردی خارش‌های شدید پوستی که به علت تحریکات مختلف در پوست به‌وجود می‌آید می‌تواند یکی از علائم کبد چرب باشد. چون خارش به‌علت وجود صفرا در خون است و حضور صفرا در خون آسیب‌دیدگی کبد را مشخص می‌کند.

آنژیوم عنکبوتی یا همان مویرگ‌های عنکبوتی شکل که زیر پوست نمایان می‌شوند، در حقیقت به‌علت بالا رفتن استروژن است که نشان می‌دهد کبد کار خود را به‌درستی انجام نمی‌دهد.

گاهی نیز در اثر درست کار نکردن کبد لکه‌های قهوه‌ای رنگ روی پوست نمایان می‌شود. در آخرین علائم کبد چرب در چهره می‌توان به جوش اشاره کرد.

البته جوش می‌تواند علت‌های زیاد دیگری نیز داشته باشد. اما وقتی کبد نتواند کار خود را به‌درستی انجام دهد و سموم در کبد جمع شوند، در نهایت باید شاهد بروز مشکلات پوستی مختلف مانند جوش و آکنه بود.

علائم کبد چرب در مردان چیست

علائم کبد چرب در مردان با زنان اغلب مشترک و به شکل زیر است:

باد کردن شکم
بزرگ شدن رگ‌های خونی زیر پوست
اندازه بزرگتر از حد معمولی سینه مردان
سرخی کف دستان
زردی پوست و چشم‌ها

درمان کبد چرب

علائم کبد چرب در زنان چیست

بیماری کبد چرب با آزمایش خون و سونوگرافی توسط پزشک معالج تشخیص داده می‌شود، اما تعدادی از علائم در زنان بیشتر شایع است که در ادامه به آن می‌پردازیم:

خونریزی شدید در دوران پریودی
نامنظم بودن تخمک‌گذاری
تهوع
خشتگی
بی‌اشتهایی
بوی بد دهان
زردی پوست و چشم
سندروم حاد پیش از قاعدگی
ریزش‌ زیاد موها و بروز حساسیت‌های پوستی

کبد چرب در دوران بارداری بیماری شایعی نیست، اما با وجود شناخت نشانه‌های این بیماری می‌توانید خطر درگیری با این بیماری را به‌شدت کاهش دهید و در صورت ابتلا برای درمان کبد چرب سریع‌تر اقدام کنید.

حالت تهوع، زردی سفیدی چشم و پوست، درد در بخش بالایی و راست شکم و خستگی از نشانه‌های کبد چرب در زنان باردار است. این مشکلات در بیشتر زنان باردار بعد از زایمان، وقتی هورمون‌ها به سطح عادی برمی‌گردنند برطرف می‌شود.

داروی کبد چرب

همان‌طور که می‌دانید برای درمان کبد چرب، دکترها داروهای زیادی تجویز می‌کنند که می‌توان از آن‌ها برای کاهش مشکلات به‌وجود آمده در اثر این بیماری استفاده کرد.

این داروها عبارت هستند از:

قرص ویتامین E که مانند آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند نیز می‌تواند ایمنی خوبی در برابر بیماری کبد چرب در بدن به‌وجود بیاورد و عوارض جانبی ناشی از این بیماری را کاهش دهد.

درمان كبد چرب در طب سنتي

در حال حاضر هیچ دارویی به‌طور اختصاصی برای درمان کبد چرب به تایید سازمان غذا و دارو نرسیده است و تحقیقات بیشتری را برای تایید داروها جهت درمان این بیماری باید انجام داد.

اما در بسیاری از موارد، تغییر سبک زندگی می‌تواند روند رشد بیماری کبد چرب را معکوس کند و به‌عنوان مثال پزشک امکان دارد از شما بخواهد کارهای زیر را انجام دهید:

از مصرف الکل اجتناب کنید.
برای کاهش وزن هر روز پیاده‌روی کنید.
در رژیم غذایی خود تغییرات مثبتی ایجاد کنید.

اگر پزشک تشخیص دهد کبد شما در اثر بیماری زخم شده است احتمالا درمان‌های بیشتری را برای شما تجویز می‌کند. به‌عنوان مثال برای درمان سیروز ممکن است مجبور به انجام کارهای زیر شوید:

تغییر سبک زندگی
مصرف دارو
عمل جراحی

همان‌طور که گفتیم سیروز می‌تواند سبب نارسایی کبد شود و در این موارد بیمار به عمل پیوند کبد نیاز خواهد داشت.

از طرفی درمان‌های سنتی نیز توصیه می‌شود که در ابتدا تنها پزشک می‌خواهد بیماری سبک زندگی خود را تغییر دهد. بسته به شرایط فعلی و عادت‌های سبک زندگی راهکارهای زیر می‌تواند کمک‌کننده باشد:

کاهش وزن
عدم استفاده از نوشیدنی‌های الکلی
رژیم غذایی غنی از مواد مغذی که کالری اضافی و چربی‌های اشباع شده و ترانس کمی داشته باشد.
در بیشتر روزهای هفته حداقل 30 دقیقه ورزش کنید.

غذاهای مفید برای کبد چرب

همان‌طور که می‌دانید کبد نقش‌های زیادی در بدن ایفا می‌کند. از تولید پروتئین، کلسترول و صفرا گرفته تا ذخیره ویتامین‌ها، مواد معدنی و کربوهیدرات‌ها همگی از جمله وظایف کبد هستند. بنابراین سالم نگه داشتن کبد برای حفظ سلامتی بسیار مفید است.

در ادامه چند ماده مفید را معرفی می‌کنیم که در سلامت کبد تاثیرگذار هستند و برای درمان کبد چرب می‌توانید از این موارد در رژیم غذایی خود کمک بگیرید.

قهوه
چای
گریپ‌فروت
بلوبری
انگور
گلابی
آب چغندر
آجیل
روغن زیتون

همچنین بخوانید: موادی که برای حفظ سلامتی باید در رژیم غذایی داشته باشید

کبد چرب چه خطراتی به همراه دارد؟

خطر اصلی کبد چرب غیر الکلی و الکلی سیروز کبدی است که در مراحل پایانی زخم در کبد ایجاد می‌شود. سیروز در پاسخ به آسیب کبدی مانند التهاب در بیماری کبد چرب غیر الکلی شکل می‌گیرد.

در واقع همان‌طور که کبد تلاش می‌کند جلوی التهاب را بگیرد، فیبروز گسترش پیدا می‌کند. با ادامه التهاب، فیبروز نیز گسترش پیدا می‌کند و بافت کبد بیشتر و بیشتر درگیر خواهد شد.

اگر این روند قطع نشود، سیروز کبدی می‌تواند منجر به موارد زیر شود:

تجمع مایع در شکم (آسیت)
تورم وریدهای مری (واریس مری) که احتمال پارگی و در نهایت خونریزی وجود دارد.
گیجی، خواب‌آلودگی و ناتوانی در تکلم (آنسفالوپاتی کبدی)
سرطان کبد
نارسایی کبد در مراحل پایانی به این معنی که کبد دیگر از کار افتاده است.

بین 5 تا 12 درصد از افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی مبتلا به سیروز کبدی می‌شوند. برای درمان کبد چرب باید به پزشک مراجعه کنید تا درگیر مشکلات بدتر نشوید و همچنین جلوی صدمه زدن این بیماری به بخش‌های دیگر بدن خود را بگیرید.

کلمات کلیدی